精神：强化你的思想

什么是精神?

精神是一个基于人工智能的自我改进应用程序，旨在帮助男性，集中于压力、自律和集中力。它提供了精神健康的独特方法，结合激励、智慧和故事。

关键特点

每日两分钟

一个早上的思想大师课，packed with激励、智慧和故事。

每日任务

一个人工智能日记提示，给你每天一个可实现的行动。

推举协议

一个30天的指导推举和心态指导计划，featuring前重量级拳击冠军Deontay Wilder。

冷水浴协议

一个基于科学的协议，帮助你战胜压力，featuring一名神经科学博士和一名心理学博士。

AI 指导

与我们的精神指导对话，找到角度和增强内在力量、自信和韧性。

集中模式

科学设计的音乐，帮助你集中注意力和实现目标。

夜间恢复

帮助你更快地进入深睡眠阶段，确保你在冷水浴训练中充足休息。

优点

战胜压力

精神帮助你开发日常压力处理工具，使你更加坚强和自信。

建立自律

应用程序的每日协议和挑战帮助你建立自律和自控，导致更强的自己。

改善集中力

精神的集中模式和AI 指导帮助你保持集中和激励，实现目标。

定价

精神提供免费试用，内购购买高级特性和订阅。

评论

精神拥有4.9星评分，用户称赞其独特方法、有效性和支持性社区。

下载

在App Store中下载精神：强化你的思想。